Beneficios de decir «TE QUIERO» =)

Decir «te quiero» tiene importantes y positivos beneficios para quien lo dice. Al expresar nuestros sentimientos se desencadena en nuestro cuerpo una serie de reacciones que nos ayudan a sentirnos mejor que antes.

La psicóloga Celia Rodríguez Ruíz explica que «decir ‘te quiero’ supone la activación de áreas del cerebro determinadas, pero además se liberan algunas sustancias importantísimas como la oxitocina (hormona responsable de fortalecer el vínculo afectivo), dopamina (hormona responsable del placer y la relajación), y la serotonina (regula el sueño y genera estado de ánimo positivo). Este cóctel de sustancias implica tener más energía y sentirnos mejor». Todo esto influye en nuestro funcionamiento mejorando nuestra memoria, afectando al aprendizaje, la atención y la concentración.

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